La Resiliencia nos ayuda a poder enfrentar situaciones de reto o adversidad, y a salir fortalecido de ellas.
Este taller "Cómo movernos del estrés a la Serenidad" te ayudará a conocer estudios científicos que demuestran que nuestras emociones regulan nuestra fisiología, y pueden aumentar o disminuir nuestro SISTEMA INMUNLÓGICO.
En estos momentos lograr aprender a autoregularte, a que en tus manos esté que emociones quieras tener, para poder tener un sistema inmunológico fortalecido, es mas importante que nunca.
También aprenderás a acceder a la "sabiduría", a la "inteligencia" que tiene tu corazón en sus "cerebro del corazón", y a través de una técnica llamada "heart maping" podrás hacer un plan creativo y novedoso para tu vida, y así, este tiempo de crisis, y de encierro, te ayudará a crear algo nuevo y mejorado para el resto de tu vida.
La ciencia moderna ha descubierto que el corazón humano tiene literalmente un "cerebro", tiene células nerviosas, neuronas, que se agrupan en algo que han llamado "ganglia". Este cerebro del corazón es sumamente importante, pues es el que determina muchas de nuestras funciones en los diferentes sistemas del cuerpo, principalmente en las dos ramas del Sistema Nervioso Autonomo: el Simpático, y el Parasimpatico. También tiene que ver en la regulación hormonal, especialmente en las hormonas llamadas del "estrés" y de "rejuvenecimiento".
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